早上起来时已经是是9点半了，头一次在欧洲睡了8个半小时，打开阁楼的窗，寒气扑来，感觉心旷神怡。于是决定去海边跑步，顺便熟悉一下周边环境。
我换上运动长裤和球鞋，只穿T恤跟一件薄的蓝色的对襟褂子，让人一眼就能认出是华人。我沿着沙滩边跑了二十分钟，沿途看到许多欧洲人也在晨跑，有的人还牵着狗，还看到十一辆“camping car”停成一排，车里应该有厨房和厕所和床位，车后面甚至还挂着单车和摩托车，欧洲人旅行太省钱了，床都带上了，全家旅行超方便啊。
早上跑步跑到一个大水池边，里面没看到船，但有一个大铁闸，把海水挡住，里面一个十多米深的大空槽，估计是修船用的，还远远看到城墙，不知道为什么会有城墙就没跑过去。
回家吃了早餐，然后上网回邮件，写日志，跟老婆用Facetime聊天，跟煤炭坝的老同学用微信聊天，一个上午没出门，小龙也在电脑前忙了一个上午处理他的事。中午吃法国人Jane做的意大利食物,Pasita，一种宽面或面皮做的食物，好吃，在海牙的时候天天去餐厅点这个吃来着，跟今天的比只是颜色不同，以前吃的是白色的，今天吃的是红色的。
吃完午饭，我们就出门走走。先步行到渔港边，发现水退了很远，据说潮汐最大落差有15米，这样就带来很多我前所未见的奇景了：海水退去会有大片的沙滩，沙滩上有一个游泳池，已经蓄满了水，是海潮灌满的，每天涨两次潮水意味这个游泳池自动换两次水; 另一个奇景是，最近的几个海岛能直接走过去，但若错过时间回来，海水就盖住回来的路了，就得在岛上扎营过夜了，或是坐船回来，或是自己游回来。这天气，游回来是不可能的，会冻死人，气温才1度左右，圣马洛的纬度跟中国的黑龙江差不多，在北纬48度左右。
我们先走到最远的那个岛上，上面有一个烽火台一样的东西，但要收5欧元门票，我就没进去了，我在岩石上一路狂奔到最远最接近海面的地方，甚至会踩到岩石上活的贝壳和海藻，小龙说担心我来着，要是摔一跤，这个周末就没了，我就觉得在岩石上跳跃奔跑很刺激，一来抄了近路不用跟在其他游客屁股后头，二来鞋子和岩石上的细小的贝壳摩擦力很好，跑起来像跑在梅花桩上，会有攀岩之类的快感哦。
近一点的岛叫Grand Bé（格朗贝）上就没有城堡也没有墙了，上面只有一个某位政治家和作家的空墓地，这个人叫ChateauBriand（夏多布里昂），是圣马洛人。我照例又是让小龙先用相机朝我按半个快门对好焦，等我跳起来就完全按下去，这样就可以抓拍到我在家中的瞬间，这样的照片就很有活力啦，比傻乎乎的站在景点前拍照有意思多了。小龙都知道中国人的旅行是“上车睡觉下车尿尿景点拍照回一问都不知道”来着。
从Grand Bé岛上看圣马洛城，圣马洛城就是一个由石头长城保护起来的石头城。走进马洛城之前，我们沿着沙滩走，沙滩约有4公里长，城墙下就是沙滩，甚至城墙下还摆了许多用于破掉海浪冲击力的巨木桩，避免大浪冲坏城墙，在台湾见过的“消波块”是用水泥块做的，巨木桩也是个不错的解决方案。走上城墙，在墙的另一方就能见到圣马洛的神奇的湖泊：游船和大木船都停在这个湖泊里，但水位比沙滩外高许多，这就是圣马洛的潮汐带的另一个奇观，海水到达最高位的时候打开巨大的闸门，让水进来，退潮时，则把闸门关起来，把水和船留住。船要出去，也要通过先开到两个闸门之间，然后关掉靠近湖泊的闸门，打开近海的闸门，这样船就可以进入大海了。平常只有7到8米的潮汐，但能高达15米，这就有实现许多神奇的事的条件了，圣马洛还有朗斯潮汐发电站呢，明天去参观。
走进圣马洛城，则里面游人如织。我对游客多的地方没啥兴趣，到是对圣马洛城的旗标感兴趣，这座城据说在二站中被战争毁掉，现在是是60多年前重建的，不过圣马洛的LOGO和盾牌状标志还在，能让记住这是一座有故事的古城，城门外有另一个高大建筑，据说是另一个统治者想向城里的人展示权威而建立的，现在这建筑上有4个旗帜在飘：四个格子的圣马洛旗，黑白颜色另一个旗，法国旗，还有欧盟旗。甚至地上的下水道盖也有盾牌样了的标志。
我们买了一个Kouign amman甜饼，然后找了一家酒吧停下来小憩一下，喝大杯的啤酒，小龙教我一些简单的法语词汇和用法，比如La就类似英语中的The，小龙总是强调英语是用了许多法语的单词，还说拉丁语为什么为不再实用，我其实是听不太明白的，因为我不知道拉丁语是什么，我只知道西方的小说中某些贵族只在装逼的时候来句拉丁语，人们生活中并不会用到。
在酒吧呆了一个多小时，然后走回住所了，路上看到海平面上来了，接近淹没那个自动换水的游泳池了。晚上遇到邻居的网络不通的情行，但不知道怎么又恢复了。我们的晚餐是前天那个没吃完的披萨一样的烤饼，照例先是生菜沙拉和白葡萄酒，然后是饼，然后再来盤水果，这就是法国人的吃法。我吃完生菜和烤饼我就饱了，水果我就没吃了。